Mon parcours

Je ne m'étais pas vu m'épuiser.
Pendant quinze ans.

Aujourd'hui j'accompagne des dirigeants épuisés. Pas parce que j'ai lu des livres sur le sujet. Parce que j'ai été l'un d'eux — sans le voir.

En 2002, je cofonde une entreprise dans le secteur des logiciels RH. Quinze ans de construction. Une équipe qui grandit, des contrats qui s'enchaînent, une activité qui prend de l'ampleur.

De l'extérieur, tout fonctionne.

De l'intérieur, quelque chose s'éteint progressivement. Sans que je le nomme. Sans que je le voie. Mon corps envoie des signaux depuis longtemps — la fatigue du soir, l'irritabilité, cette incapacité à me réjouir de ce qui devrait être une fierté. Je ne sais pas les lire. Personne ne m'a appris.

Un soir d'avril 2017, dans un train qui rentre vers Nantes, je reçois un mail professionnel qui aurait dû me remotiver. Je cherche en moi quelque chose — de la fierté, de la colère, de l'enthousiasme. N'importe quoi. Il n'y a rien. Juste un vide, posé là, entre ma poitrine et la vitre du train.

Ce vide, c'est le brownout. Cet épuisement silencieux qui ne vient pas de trop travailler — mais de travailler trop longtemps loin de ce qui donne du sens. Il ne frappe pas. Il s'installe. Et quand il se rend visible, il est déjà là depuis des mois.

En décembre 2017, je quitte l'entreprise. Pas dans la colère. Calmement. Avec la certitude que quelque chose devait changer.

Ce que cette rupture a ouvert

Ce départ aurait pu être une fin. Il a été un commencement.

Je commence un travail thérapeutique approfondi pour comprendre ce que j'avais traversé — mettre des mots sur des années que je n'avais pas su voir. C'est là que je prends conscience d'une évidence que j'avais ignorée pendant quinze ans : mon corps m'envoyait des signaux. Je ne savais pas les lire.

De cette compréhension naît une décision : me former pour accompagner d'autres dirigeants qui vivent ce que j'ai traversé — souvent sans le savoir encore.

2018 Début du travail thérapeutique et de la compréhension de mon parcours
2018–2020 Formation de deux ans en rééquilibration fonctionnelle — méthode Solère, combinant approche ostéopathique et stimulation de points d'acupuncture
2020 Ouverture du cabinet — trois mois avant le premier confinement. J'avance quand même.
2026 Publication de La douleur n'est pas le problème et Je ne me suis pas vu m'épuiser — deux livres nés de cette histoire
Aujourd'hui Accompagnement de dirigeants et entrepreneurs à travers la Méthode ARC — Aligner, Rééquilibrer, Clarifier

Pourquoi ça change tout

Quand un dirigeant entre en accompagnement avec moi, je ne l'entends pas seulement avec mes connaissances. Je l'entends avec mon vécu.

Je sais ce que ça coûte de ne pas voir. Je sais ce que ça demande de regarder. Je sais créer l'espace dans lequel il devient possible de le faire — en sécurité, sans jugement, à son rythme.

Ce n'est pas une posture. C'est ce qui fonde chaque accompagnement.

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